我本反派机器精灵魂穿逆袭成校花第10章这深造动作,唯瑜伽也在线免费阅读
她看到闯入者“苏老师!
林晚柒本来就没掉下,可看到苏老师闯进来刹那间,吓得她站伫不稳脚儿,一个哆嗦人便一头栽下去了。
她惊呼声“啊,完了…!
林晚柒心里一直在想,摔下地该多疼了,害她闭上眼睛等待接受疼痛了。
可下一秒,她发觉自己稳稳当当跌落一团温暖的怀里,是他接住了自己。
软糯糯又香乎乎的香气,袭击而来!
他的手不由自主的紧收,怀里的香软便软塌塌的没法子动弹了。
……………
走廊通道上,传来有人的说话声“陈老师,你今天也来健身呀,早啊。
“呵呵呵,好几个星期没来健身了,忙着出差外地去,身骨子又垮松了。
“啊,那就好,你该好好锻炼了,你家那口子长得那么漂亮的,长心了你。
“徐老师你说笑了,春兰长得没你好看,你皮肤才是真好白靓哦。
“啐,陈老师嘴巴真是甜,小心你老婆听到了,碎你的嘴巴子…。
外面的人,说着笑话进了健身房,幸好不是来练瑜伽功,免除这尴尬了。
“苏老师,你咋来了…。
林晚柒羞红的涩着脸,从这暧昧的气氛中,才愣回了神来。
“嘘嘘嘘,他们还没有走远…。
苏老师这边嘴巴在说话,手却不咋滴老实的走心了。
可下一刻…
脚下的步梯绊倒下来,苏老师万万没料到,俩人便“壁咚上了。
……………
“你这姿势不对,右脚抬起平衡肩膀,左脚撑着全身力度,两手臂要并齐双肩。
“老师,能不能换个姿势,这个动作很累,挺不住了…。
“不行哦,你的平衡力不好,你得多点时间练练瑜伽,增强你的体质和平衡力。
林晚柒没办法了,她的体育课没有参加,可体育老师却罚她到瑜伽房练瑜伽了。
刚开始,瑜伽刘老师还在一旁,精心指导她的平衡度和技能了。
可半小时后,刘老师出去接过电话,人便不见了踪影,只留下她独自一个人在训练,动作都是最基本的平衡力。
她的左脚站立地面,右脚搭在铁杠上拉力,腰力是提上来了不少,可她双脚快都要麻酸了。
“老师,行了吗?可以放下来不?
“还不行,再坚持练习一下。
背后有人说话,可这声音不对劲呀。
“苏老师,是你…。
今天的瑜伽课,林晚柒穿着一套紧身的比基尼,她香汗淋淋人微喘息,胸前的起伏特别惹眼,而且海棠丛林下也是美如画。
“嗯,刘老师临时有点事,需要去办理让我来指导一下你,哎这个手别乱抖动,动作不一致了。
苏老师说完话,抓住她的手臂往上拉扯,另一只手在她腹部位置上按下去。
“抬头挺胸再收腹了,注意动作要规范些,收腹的动作不要太猛力,脚尖处要粘着地,效果才会更有显著了。
苏老师很专业的辅导,用心细致的示范,他在林晚柒的重要关节,毫不含糊的指导,特别是难动作也是知而无不授了…。
晨练的时间到了,来健身房健身的导师陆续出现,他们俩的尴尬气氛也打破了。
临走前,苏老师很温恒和气对她说
“以后,这种高难度的工作,尽量可以少做些,你一个女孩子,爬上爬下多不方便,让我来做吧。
“不、不用了,不太好吧。
林晚柒没时间消化他的话,只当是他体恤自己的危险了。
谁知下一秒,他却手拍海棠潮,附在她耳畔边昵语“我说,这里…!
倏地,她的耳根顿时涨红,脸上爬满了涩涩的红云!
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